Dno miednicy - dlaczego jest takie ważne?
Trzeba być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują również w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za należyte utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób bardzo staramy się osiągać możliwie jak najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. Przy tego typu komplikacjach bardzo ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
terapia dna miednicy poznań http://centrumdnamiednicy.pl/ .
Na dodatek powinno się zwrócić szczególną uwagę na określone ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco również istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, podczas wprowadzania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Podczas gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy